Как я проплыл свой первый километр

  • Автор:
  • Дата:
  • Рубрика: Моя жизнь
Проплыл в бассейне

Всем привет, хочу вам немного рассказать о своем маленьком увлечении. Совсем недавно я пошел учиться в школу, где учат плавать кролю. Скажу сразу — плавать я умею, однако мне хотелось отточить технику. Обучение длилось 1 месяц, за это время я познакомился с очень хорошими ребятами.

За время обучения у меня получилось поправить свою технику, однако остались небольшие замечания по дыханию. Дышу плохо и над этим необходимо работать. Мы с ребятам планируем записаться в бассейн уже без тренера и ходить самостоятельно.

Бассейн

Как это было

Свой первый километр я проплыл за 44 минуты. Я показал это время, потому что на 750 м у меня свело икроножную мышцу на правой ноге, но заплыв остановить было нельзя и пришлось плыть до конца. Поэтому я приплыл последний, у ребят время примерно 30-35 минут. Все, кроме одного, проплыли одинаковую дистанцию в 1000 метров. Среди нас нашелся смельчак, который проплыл 2 км, его время составило час с небольшим.

Плаванье очень полезно для организма в целом, так как благотворно влияет и на физическую подготовку и на нервную систему. Однако, тут следует помнить, что плавать нужно, используя правильную технику.

По итогам заплыва меня награди самой настоящей медалью, вы ее видите у меня на шее. Все участники этого заплыва тоже получили медали. А смельчака по имени Андрей наградили особой медалью: на ней выбита цифра 2, что означает, что именно он проплыл те самые 2 км. Медаль реально клевая, несмотря на то, что сделана из дерева. Этот почетный приз за личное достижение займет свое достойное место в коллекции моих наград.

Несколько советов

Выводы, которыми я могу поделиться в итоге: не нужно тратить деньги на большую группу, лучше обратиться к персональному тренеру. В бассейн я рекомендую ходить минимум дважды в неделю, а перед этим обязательно возьмите пару уроков по плаванью, чтобы проверить свою технику.

Из инвентаря вам понадобятся только плавки (либо купальник), а также шапочка с очками. Все это стоит не так и дорого.

А чем увлекаетесь вы? Расскажите в комментариях.


Лого www.blogadmina.com
Понравилась статья?, поделись с друзьями